Termoterapia.

¿Por qué hablar de termoterapia en este blog?

Hablo de termoterapia en este blog porque voy a hablar de productos que están confeccionados con tejido y emocionan y éste es un claro caso como comprobareis.

Y dicho esto, me meto de lleno en este tema.

¿Qué es la termoterapia?

La termoterapia es la aplicación de calor o frío en sus diferentes grados sobre el organismo con fines terapéuticos y que busca a partir de los efectos que provoca,  mejorar el estado de una lesión o enfermedad. Lo cierto es una de las técnicas terapéuticas de mayor uso por los profesionales por sus grandes beneficios y su bajo costo. Puede clasificarse como superficial  cuando la penetración es baja (como con el uso de infrarrojos o en acciones terapéuticas por mecanismos reflejos, u otras aplicaciones leves) o profunda cuando se dan efectos biológicos gracias al calentamiento directo de tejidos profundos.

Voy a centrar la termoterapia en su aplicación a través de un saco térmico, que es una aplicación superficial y voy a denominarla como, casera.

El saco térmico de semillas proporciona, bien, calor seco, o bien, frio intenso.

LOS SACOS TÉRMICOS que utilizamos en termoterapia están confeccionados con TEJIDOS DE ALGODÓN O POLIÉSTER.

Si el saco térmico se utiliza con calor, ha de calentarse en el microondas dos minutos, cómo máximo, ya que pueden quemarse y su duración dependerá de la temperatura ambiente del lugar. Por ejemplo, no será igual aplicarlo sobre el estómago sentada en un sillón que en el  sillón pero tapada con una manta. ¿Veis la diferencia, verdad? Si se utiliza en frío habrá que meter el saco térmico en el interior de una bolsa hermética de plástico e introducirlo en el congelador más de treinta minutos; de hecho existen sacos térmicos que por su forma y diseño se pueden dejar permanentemente en el interior del congelador hasta que se necesiten usar, puesto que al estar rellenos de semillas no se llegan a congelar, como ocurre con los rellenos de gel o agua.

 

Aplicaciones de la termoterapia

Los beneficios de la aplicación de termoterapia con calor con un saco térmico son entre otros:

  • Alivio de dolores musculares.
  • Alivio de dolores de espalda.
  • Alivio de dolor de rodillas.
  • Alivio de cuello.
  • Alivio de dolor de garganta.
  • Alivio de dolor de oídos.
  • Alivio de dolor de muelas.
  • Alivio de dolores menstruales.
  • Alivio de tendinitis.

Como veis son muchos los beneficios del saco térmico con calor, pero ¿sabéis cuáles me encantan a mí? Pues usarlo para la calentar la cama antes de acostarme, lo hago desde hace años cuando mis hijos eran pequeños, ahora lo siguen haciendo ellos y yo… es tan agradable no tener los pies fríos. Y otro uso que le doy a diario es cuando, por fin, me acurruco en el sofá, cojo mi saco térmico calentito, me tapo con la manta, me tomo un té y a relajarse toca… ¡Qué placer!

Y los beneficios de la aplicación de termoterapia con frío con un saco térmico son entre otros:

  • Reducción de la inflamación tras la vacuna a tu bebé.
  • Alivio de dolores de cabeza y temidas migrañas.
  • Para bajar la fiebre leve.
  • Alivio de esguinces.
  • Alivio de picaduras de insectos.
  • Para rebajar las bolsas de los ojos después de un día intenso.

Cómo veis son también muchos los usos que se le pueden dar a la termoterapia con frio, mi preferido es en verano, cuando estoy trabajando en casa, sentada frente a mi ordenador y el ambiente está tan cargado y no quiero poner el ventilador o el aire acondicionado, porque la verdad, me siente fatal, entonces me voy pasando el saco frío por la nuca, la frente, las muñecas y las lumbares… sigue haciendo calor, pero me hace sentir mejor.

 

¿Quién puede usar un saco térmico?

Los  sacos térmicos al ser calor natural los pueden utilizar todas las personas que no tengan ninguna patología cuya prescripción médica se lo contraindique, cómo por ejemplo: Cardiopatías; Glaucoma; Procesos infecciosos; Problemas renales Hipotensión grave; Insuficiencia hepática; Dermatitis e incluso  alteraciones de la sensibilidad, entre otras.

No olvidéis que el uso del saco térmico no pretende sustituir la ayuda profesional sanitaria ni de tratamientos pautados por su médico.

EL SACO TÉRMICO NO DA SALUD PERO SI bienestar.

 

Otras formas de aplicación de termoterapia.

Todos conocemos otras formas de aplicar calor sobre el cuerpo, como por ejemplo, la manta eléctrica y la bolsa de agua.

La manta eléctrica, para mi tiene un inconveniente y engorro y es que además de tener que estar enchufada constantemente a una fuente de alimentación eléctrica, aunque disponga de un termostato, no controlas el tiempo adecuado para que produzca un sano efecto de la zona que quieres aliviar, lo que puede provocar, precisamente, el efecto contrario al deseado, si nos quedamos dormidos con ella durante horas y horas. La he usado en momentos puntuales, pero no es mi preferida.

La bolsa de agua, no me gusta, se puede abrir el tapón o romperse la goma y por lo tanto empaparte de agua o lo que es peor producirte una quemadura con el agua caliente. Esta forma de termoterapia la descarté hace mucho tiempo.

¿Por qué prefiero utilizar un saco térmico?

Lo prefiero a la manta eléctrica porque al no tener que estar enchufado a una red eléctrica me lo puedo llevar a donde quiera una vez calentado en el microondas y porque no me hago un lío con los cables … esto es una tontería, pero también es un engorro. ¿Verdad?

 

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